المجموعات العلاجية
المسامحة
من أكتر الكلمات المريحة هى كلمة “وانا كمان”. فى اللحظة اللى بتدرك فيها إن الصراع اللى بتمر بيه فيه غيرك كمان بيمر بيه .. إنك مش لوحدك وإن في غيرك مشيو من نفس الطريق .
التحرر من التعلق
إن الجميع يمرون بمرحلة التعلق سواء بالأشخاص أو الأشياء وأعنى هنا بالتعلق هو ذلك الشعور بالإحتياج الشديد لهذا الشخص أو الشئ الذى جعلت منه مصدر لسعادتك وإتزانك الداخلي
الإقلاع عن التدخين
حينما نتحدث عن عادة التدخين فنحن نتحدث عن سلوك ارتبط بالسعادة بالعقل اللاواعي حتى وإن كان للعقل الواعي التحليلي رأي مختلف !