فى اليوم “18” من أربعينية إستبدال المعتقدات المعيقة بالحياة يتم إستبدال معتقد الخوف من فقد تقدير الآخرين من خلال إدراك كيفية تكون هذا المعتقد ، أسبابه وآثاره
فى اليوم “19” من أربعينية إستبدال المعتقدات المعيقة بالحياة يتم إستبدال معتقد الخوف من فقد تقدير الآخرين من خلال تطبيق عملي.
فى اليوم “21” من أربعينية إستبدال المعتقدات المعيقة بالحياة يتم بدء المعتقدات المعيقة عن الصحة ومناقشة معتقد الأمراض المزمنة لا يمكن الشفاء منها .
فى اليوم “23” من أربعينية إستبدال المعتقدات المعيقة بالحياة يتم إستبدال المعتقد المعيق “الأكل يسبب زيادة الوزن” من خلال إدراك السبب الحقيقي الكامن وراء زيادة الوزن.
فى اليوم “24” من أربعينية إستبدال المعتقدات المعيقة بالحياة يتم مناقشة علاقتك بجسدك ومدى تأثير وإنعكاس هذه العلاقة على حياتك.
فى اليوم “25” من أربعينية إستبدال المعتقدات المعيقة بالحياة يتم مناقشة معتقد أنا بهتم بجسدي وإدراك مدى حقيقة هذا المعتقد.
فى اليوم “26” من أربعينية إستبدال المعتقدات المعيقة بالحياة يتم مناقشة وإدراك معتقد- ليس من صالحي أن أكون بكامل صحتي.